وفقا للبحوث الاجتماعية ، 60 ٪ من السكان الروس في أوقات فراغهم مشاهدة البث التلفزيوني. مثل أي حدث أو منتج أو عقار ، يكون للإذاعة جوانبها الإيجابية والسلبية.
ما هي مزايا وعيوب التلفزيون؟ بالنسبة لمعظم الناس ، أصبح التلفزيون جزءًا لا يتجزأ من الحياة ، وهواية تاريخية.
فوائد ومضار التلفزيون واضحة. التلفزيون وسيلة سهلة الوصول إليها ومريحة لقضاء وقت فراغك ، والاسترخاء وتنغمس في المتعة.
ما هو استخدام التلفزيون
طرق مفيدة لاستخدام التلفزيون:
- الميزة الرئيسية للتلفزيون هي المشاهدة المجانية للأفلام والمسلسلات والبرامج التلفزيونية ؛
- مع القدرة على استبعاد البرامج التي لا معنى لها لصالح البرامج الكاملة والمفيدة ، سيكون لقضاء الوقت خلف شاشة زرقاء تأثير إيجابي للغاية ؛
- توفر البرامج الإعلامية والبرامج التليفزيونية حول العالم من حولنا ، ونتائج الإنجازات البشرية ، وتشكيل العلاقات بين الناس ، والأحداث التاريخية فرصة ممتازة للتعليم الذاتي والتعليم الذاتي ؛
- يجعل التلفزيون من الممكن مواكبة الأحداث والأحاسيس والحوادث الحالية ؛
- لديك فكرة عن كيف يعيش المشاهير وماذا يفعلون ؛
- تساعد برامج الترفيه والموسيقى على الهدوء والبهجة بعد يوم عمل شاق ؛
- العديد منهم يغفو بسرعة تحت التلفزيون ، وهو أمر مهم للأشخاص الذين يعانون من الأرق ؛
- تساعد البرامج الرياضية على الحفاظ على لياقتك وممارسة الرياضة في المنزل ؛
- مشاهدة برامج الطهي ، يمكنك تعلم فن الطبخ.
- بفضل البث التلفزيوني ، يمكن للحكومة إبلاغ السكان على نطاق واسع.
هام. بشكل صحيح ومع الاستفادة من آفاق الصحة واستخدام البرامج التلفزيونية.
ما هو التلفزيون الضار
بمرور الوقت ، يطور الشخص اعتمادًا هوسيًا على التلفزيون ، كوسيلة للهروب من الوحدة.
نحن نسلط الضوء ليس فقط على إيجابيات ، ولكن أيضا سلبيات التلفزيون. الجوانب السلبية لمشاهدة التلفزيون كالتالي:
- الرأي الخاطئ بأن الراحة الكاملة لا يمكن أن تكون إلا على شاشة زرقاء ؛
- الاعتماد على التلفزيون يتطلب تأثير الضوضاء المصاحب باستمرار. وهذا يستلزم زيادة في استهلاك الكهرباء والتكاليف غير المبررة عند سداد فواتير الخدمات ؛
- بالإضافة إلى الانزعاج من الاتصال المستمر للإعلان ، يضيع عشاق التلفزيون الكثير من الوقت في مشاهدته ؛
- أثناء التنقل بعيدًا ، قم بتبديل الأزرار بغباء على جهاز التحكم عن بُعد ، محاولًا العثور على شيء مثير ، ولكن لا يمكنك اختيار شيء ما ؛
- عند النظر إلى كل شيء دون استثناء ، يفرط الشخص في تحميل الدماغ بمعلومات غير مجدية لا داعي لها ؛
- البرامج الإجرامية والسلبية تقوض الحالة الداخلية للعقل ، والتي يمكن أن تسبب الأرق ؛
- عشاق تناول الطعام بالقرب من التلفزيون ، ويتم نقله بعيدًا ، يأكلون أكثر مما يجب. في كثير من الأحيان هذا يسبب السمنة.
بمقارنة الجوانب الإيجابية والسلبية للتلفزيون ، يجب على كل شخص أن يقرر بنفسه كيف سيستخدم التلفزيون.
هام. على العموم ، فإن السؤال هو ما الذي يجب أن يستخدمه التلفزيون من أجل: النسيان المؤقت للحياة الحقيقية ، للأغراض التعليمية.
كم يمكنك مشاهدة التلفزيون دون ضرر
1. شخص بالغ.
ليس من السهل على البالغين وضع قيود على مشاهدة التلفزيون ، لأنه لا توجد سيطرة عليهم ويقومون بضبط وقت المشاهدة لأنفسهم. يجب على أولئك الذين يرغبون في الحفاظ على صحتهم اتباع توصيات المتخصصين بشكل أفضل وعدم عبور المنطقة الآمنة المحددة في ساعتين من المشاهدة المستمرة. ثم تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة ، على الأقل 4 ساعات ، ويمكنك تشغيل التلفزيون مرة أخرى.
إهمال هذه التوصيات سوف يسبب:
- التعب.
- قطع الألم في العينين ؛
- احمرار العينين ؛
- ارتفاع ضغط الدم
- الصداع.
2. المراهق.
لا يسمح بدورة مشاهدة التلفزيون دون انقطاع للمراهقين أكثر من ساعة ونصف. يعد الحد من وقت المراهق في مشاهدة التلفزيون أكثر أهمية لأنه يستخدم الكمبيوتر أيضًا. في مثل هذه الحالة ، تعد مشاهدة البرامج التلفزيونية للأطفال ضغطًا مفرطًا على العينين ، مما يؤدي إلى ضعف البصر.
3. الطفل.
يمكن للأطفال الذين لم يبلغوا الثالثة من العمر مشاهدة التلفزيون لمدة لا تزيد عن ربع ساعة في اليوم ، والأفضل من ذلك كله ، مع برنامجين. وهذا هو ، ومشاهدة الرسوم المتحركة القصيرة سيكون الكثير.
يمكن لأطفال رياض الأطفال وتلاميذ المدارس الابتدائية مشاهدة البرامج التلفزيونية لأكثر من نصف ساعة في اليوم. نادرًا ، لكن في بعض الأحيان يمكنك زيادة المشاهدة لمدة ساعة واحدة.
فيما يتعلق بالأطفال والمراهقين ، يمكنك تصحيح الشروط عن طريق تغيير عرض البرامج التلفزيونية إلى فصول أخرى.
يصعب على شخص بالغ القيام بذلك ، لأن معظم أجهزة التلفزيون ليست وسيلة للترفيه ، وإنما هي وسيلة للاسترخاء. في مثل هذه الحالة ، لا يمكننا إلا أن ننصحك بالالتزام الصارم بالظروف وطريقة العرض.
كيف تؤثر مشاهدة التلفزيون على نفسية الإنسان
الخبراء الذين يدرسون عوامل تأثير البرامج التلفزيونية على جسم الإنسان ، بالتأكيد لا يقولون أنه لا يمكنك مشاهدة التلفزيون. وفي الوقت نفسه ، يحذرون بشدة أي شخص يكرس الكثير من الوقت لمشاهدة التلفزيون حول حدوث مشاكل صحية مختلفة.
ما هو خطر الإفراط في العاطفة لمشاهدة البرامج التلفزيونية؟
أجرى العلماء الكثير من الأبحاث والتجارب ، مما مكن من الإجابة بوضوح على السؤال: ما الذي ينتظر أولئك الذين لا ينظرون بعيداً عن التلفزيون لساعات. النتائج لم تكن مذهلة فحسب ، بل كانت أيضًا مؤسفة.
أكد العلماء أن التلفزيون له تأثير ضار على نفسية المشاهدين. يشعر Telemans ، بغض النظر عن العمر ، بالذعر والفزع والإثارة ، إلى جانب ذلك يشعرون ببؤس وعوز.
وقد لوحظت مظاهر مماثلة بين telemanns حتى عندما لم يفعلوا شيئًا أو تركوا وحدهم.
وفقا لنتائج البحوث والتجارب ، عشاق التلفزيون:
- غالبا ما تشعر بالملل والبؤس.
- تغضب وتشتت انتباهك ؛
- أنها بالكاد التبديل والتركيز.
تحفز Telemanns جاذبيتها إلى الشاشة الزرقاء من خلال حقيقة أنهم يرغبون في الهروب من المشاكل ومن الأفكار القاتمة الساحقة ، بالإضافة إلى شيء على الأقل لاستبدال الفراغ وملء التسلية.
أظهرت الدراسات أيضًا أن عشاق التلفزيون لا يشاركون في الألعاب الرياضية وغيرها من المناسبات ، وهم يعانون من زيادة الوزن.
الإدمان على البرامج التلفزيونية:
- يساعد في تقليل ضبط النفس
- يزيد من العناد إلى الاضطرابات اليومية العادية ؛
- يؤثر سلبا على نهج حل مشاكل الحياة ؛
- يقمع الرغبة في تحقيق أي أهداف.
هام. لم يواجه المشاهدون الذين يراقبون توصيات المشاهدة مثل هذه المظاهر.
ترك تعليقك